アクプロ　体・フィジカル　参加型

体力低下・認知症・うつ・尿失禁など老年症候群の原因として運動不足が大きな要因になっています。
各人の運動不足を改善するために、体の仕組みを考えながら、楽しく運動をするプログラムです。
①「正しいラジオ体操」「ゴムバンド活用の筋力アップの方法」など、複数メニューを組み合わせ、1時間のプログラムをします。
②質疑応答をし、参加者様の不安解消と次回内容の修正をします。
体力維持・筋力アップ・認知症予防・老年期うつ病対策などが期待できます。施設内での介護負担軽減や、ご家族様の満足度向上も期待できます。
対応人数：6人～30人（※31名以上の場合も対応可能です。ご相談下さい。）